Racines et respirations
Durée de la séance : 60 minutes.
Inscription limitée à 25 participants.
Convient à tous les niveaux.
Chaque participant est invité à apporter son propre tapis.
Ouverture des portes à 9h30.
Durée
Informations sur l'événement
Description
Sconfinare Festival 2025 SÉANCE DE YOGA ET DE POÉSIE | DIMANCHE 12 OCTOBRE | 10H00
Imaginez un corps qui parle avec sa respiration, qui s'ouvre et se ferme, comme un vers. À travers une expérience qui allie les mouvements du yoga à la force évocatrice de la poésie, nous explorons la frontière entre le corps et la parole.
Roberta Beffa conduira les participants à travers une pratique de yoga où les asanas (postures) et le pranayama (respiration) s'alterneront, invitant à la perception corporelle et au calme intérieur - pour redécouvrir son souffle, pour retrouver sa présence. Au fil de la pratique, Michele Corengia, poète et expert en sciences humaines médicales, entremêlera des lectures poétiques sélectionnées, qui résonnent dans la peau, évoquent des sensations, libèrent des silences.
Une expérience sensorielle et réflexive, où le corps et le langage se rencontrent ; un moment pour ralentir, s'écouter et revenir à une conscience de son corps, ouvrant une nouvelle façon de vivre le Festival.
«Chaque respiration est un vers : en prendre soin est déjà de la poésie.»
Événement promu en collaboration
avec la Fondation Sasso Corbaro.