Radici e respiri
Durata della pratica: 60 minuti.
Iscrizioni limitate a 25 partecipanti.
Adatto a tutti i livelli.
Ciascun partecipante è invitato a portare con sé il proprio tappetino.
Apertura delle porte alle ore 9:30.
Durata
Informazioni sull'evento
Descrizione
Sconfinare Festival 2025 SESSIONE DI YOGA E POESIA | DOMENICA 12 OTTOBRE | ORE 10:00
Immagina un corpo che parla con il respiro, che si apre e si chiude, come un verso. Attraverso un'esperienza che unisce il movimentodello yoga alla forza evocativa della poesia, sperimentiamo il confine tra corpo e parola.
Roberta Beffa a guiderà i partecipanti attraverso una pratica yoga dove asana (posture) e pranayama (respirazioni) si alterneranno, invitando alla percezione corporea e alla calma interiore – per riscoprire il proprio respiro, per ritrovare la propria presenza. Nel fluire della pratica, Michele Corengia, poeta ed esperto di Medical Humanities, intreccerà letture poetiche selezionate, che risuonano nella pelle, evocano sensazioni, liberano silenzi.
Un'esperienza sensoriale e riflessiva, dove corpo e linguaggio si incontrano; un momento per rallentare, ascoltarsi, e tornare ad abitare consapevolmente il proprio corpo, aprendo un nuovo modo di vivere il Festival.
«Ogni respiro è un verso: prendersene cura è già poesia.»
Evento promosso in collaborazione con la Fondazione Sasso Corbaro.